頼まれてやっているデータ入力作業。 この仕事はたぶん、本当はあってもなくてもどちらでもいいような内容なのではないだろうか。 そう考え始めたら、自分って一体存在してる意味あるのか？と疑問が止まらなくなった。 全然重要じゃない仕事だから外部の私に…

元気が出ない。 今日は朝ウォーキングしたと思うのだが、歩いたっけ？となるくらい遠い昔のことのように感じる。 日中はほとんど寝ていた。 なぜか眠かった。 土曜の疲れがまだ取れていないのかもしれない。 寝てない時間も何をしていたのか記憶にないくらい…

結局noteは他人からの評価にモチベーションが左右される。 しょうもないな、と思う。 本当にやりたいことなら他人からの評価がどうだろうがやる。 でも今の自分を見る限りそこまでやりたいわけではないんだろうなと感じる。 いいねが少ないだけで辞めたくな…

最近また気力がなくなってきた。 家にいるともちろん気力が湧かないのだが、カフェなどに行っても何もする気が起きなくなってきた。 なぜだろう。 調子があまり良くない。 家にいる時は大体ぐったりしている。 何もできず、スマホを見てもつまらない。 一体…

週末、大学時代の後輩とプチ旅行に行った。 端的に言うととても疲れてしまい、帰りの電車で死にたくなった。 もう健康な人との旅行はできないなと思ってしまった。 というか、家族以外の人と旅行するのはハードルが高すぎる。 いくら事情を知っている人と言…

昨日は、カウンセリングがあった。 なんでも自由に話してくださいと言われた。 普段はそこまで赤裸々に話す機会がないでしょうから、と。 しかし私は自己分析をブログに書いたりアナログのノートに書いたり、夫に話したりしているから、十分その機会がある。…

朝から鬱だ。 すごく憂鬱。 それでも早朝ウォーキングはした。 朝歩いておかないと歩数が稼げない。 太りたくない、これ以上。 横になってじっとしているよりも、家事とかで動いていたほうが精神的には楽な気がする。 とは言え暑かったり体がだるかったりし…

土日の疲れがまだ抜けない。 特に日曜日、大学時代の後輩と会ってから気持ちも落ち込んでしまっている。 無気力で何もしたくない、というのが今日まで続いている。 日曜に、改めて自分の空っぽ具合を思い知った。 それからずっと考えている。 気分が落ち込ん…