14時からドトールにいて1時間半くらい滞在した。 店を出たらもう陽が翳ってきていて一気に気分が落ちた。 なんとかかんとか歩いて家に戻り、その後はずっと横になるしかなかった。 本当は溜めていた洗い物をしたり米を炊いたりしなきゃいけなかったのに何も…

眠りが浅くて今もまだ眠い。 鬱状態が続いている。 何か嫌な感じの夢をみて起きて、朝一のウォーキングに行けなかった。 mixi2に移転します！というツイッターの人たち。 もうみんな勝手にしてくれ。 心がざわざわする。 結局回りまわってブログが一番いいん…

ドトールが全然暖房効いてなくて完全に尻が冷えてしまった。 尻が冷えると全身が冷える。 それでやる気が削がれ、ドトールでやろうと思っていた諸々の作業がほとんどできなかった。 家に帰ってきてもしばらくは寒くて鬱状態。 何もできず、横になってツイッ…

朝、夫がまたメガネを失くしたと言ってきた。 結局は夫の部屋にあったのだが、もうさすがにキレてしまった。 だって、そのメガネは数日前に新調したやつだから。 しかも新調と言っても先代のメガネ(色々保険含めて6万円)を失くして、紛失保険を使って2万円で…

ある人の本を読んだ。 その人の境遇などはよく知らないまま、その人の日記が書かれた本を読んだ。 その人は何か家族関係に問題があったようで、そのトラウマ治療のためのカウンセリングを何年も受けていると書かれていた。 自分は特に大した過去がない。 ト…

無気力でどうしようもない。 近場のカフェで作業したいが、毎日それで疲れる。 本当は家で作業できればいいのだが、全然気力が湧かない。 家の中の作業環境、というか家具配置とかが悪いのかもしれない。 どうすれば家でも作業ができるようになるの。 まあど…

絶えず落ち込む。 抗うつ剤が変わったせいもあるかもしれない。 街中クリスマスソングが流れるが、そんな気分ではない。 この冬、生き残れるかどうかの瀬戸際である。 なんとなく、「早く死ななきゃ」と呟いてしまう。 そんな12月。 もうスマホなんて見たく…