最近やっと腑に落ちてきた。 うつになる前の状態に戻ることはできない。 今の自分に合わせた理想を持たないといけないって。 うつになって約10年。 周りから何度も言われてきた「元には戻れない」というのを、やっと頭が理解してきたと思う。 理解はあっても…

今年度は寝たきりの時間が多かったような気がする。 活動的に何かをやっていた記憶がない。 少なくとも今の時点で3ヶ月は寝込んでいる。 ひとりで都会に出掛けることはほとんどなくなった。 よく行っていた家の近くのドトールにもたいして行けなかった。 記…

4日間くらいほぼ寝たきり。 寝てはいない、横になっている。 頭の中が過去や未来のことで苦しくて、ツイッターのおすすめタブを逃げるように見てしまう。 おすすめタブなんて見て前向きな気持ちになったことないのに。 今日は幼い子どもを亡くした人の投稿が…

やっぱり2月はダメだなと思った。 毎年2月は調子が最悪で寝込んでいる。 今年は大丈夫かも？と一瞬思ったが、勘違いだった。 去年の11,12月が寝たきりだったから、今度の2月は寝込まないのではと期待していた。 馬鹿だった。 活動できる日とできない日の、活…

昨夜は夕飯後胃酸が逆流して大変だった。 数日前にも同じことがありまだ喉や胃の違和感があるうちに、また逆流。 2時間は座ってじっとしていないといけない。 原因は様々あるようだが、考えられるのは肥満、ストレス、薬の飲み合わせだろうか。 肥満は確実に…

今日は一日中寝ていた。 起きていても何もする気になれず、余っている眠剤を飲んで寝ていた。 さすがにもう眠れないというくらい寝て、起きた。 精神的に不調な時よくみるのは、初恋の人の夢。 彼には中学卒業後ほぼ会っていなかったし、こんなに頻繁に彼の…

中学1年生の頃から前のブログをやっていた。 なんでも考えたことをブログに書き綴っていた。 それは今も同じ。 むしろ、正直に書きすぎて批判を受けることも増えてきた。 やっていることは変わらないが、時代が変わったのだろうと思う。 SNSが台頭してきてか…