最近やっと腑に落ちてきた。 うつになる前の状態に戻ることはできない。 今の自分に合わせた理想を持たないといけないって。 うつになって約10年。 周りから何度も言われてきた「元には戻れない」というのを、やっと頭が理解してきたと思う。 理解はあっても…