今日は朝から調子が良くなかった。
4時頃には目が覚めたのにウォーキングに行けず、脳がぼやぼやとしていた。
それでもお腹は減り、早くに朝ご飯を食べた。
食べたら眠くなるだろうと思い横になったが眠れず。
最近薄っすらと睡眠不足が続いている。
6時間睡眠では自分的には足りないなあと思う。
でも6時間しか眠れない。
老化現象だろうか。
午前中は寝るために部屋をあえて暗くしたり、リラックスするためにどうでもいいような動画を流したりしていた。
しかし一睡もできず。
エビリファイが効いている感じがする。
こんなに効果がわかりやすい薬を他に知らない。
昼ご飯はモランボンのキットでチャプチェを作った。
お米はまだ炊けていなかったがお腹が空いたため、チャプチェだけ先に食べた。
食べていたら段々飽きてきて、別の、ジャンキーなものを爆食いしたくなってきた。
連日のなんとなくの疲れが爆発したのだろう。
お米なんて食べたくないと思いコンビニへ行き、アメリカンドッグとハムカツサンドとプリングルズを買った。
本当はジャンキーなものを食べている場合ではないのに。
もっとあっさりさっぱりとした味つけの低カロリーなものを食べなくちゃいけないのに。
帰ってきて自室に籠もり、全部一気に食べた。
それで少しは気が紛れた……ような気がする。
本当は今日はお風呂掃除や庭木や草の剪定をしたいと思っていた。
したい、というか、しなきゃと思っていた。
しかしこの体たらくでは無理だろう。
特に庭のほうは雨が降ってないタイミングでやらないといけなくて、そうなると今日くらいしかチャンスがないのに。
庭の手入れをまめにやりたい、本当は。
ガーデニングを趣味にしたい。
しかし知識不足とあまりの蚊に刺されやすさでなかなか1年通して管理ができない。
ここ2年くらいは腰痛もあるし。
本当は垢抜けたお洒落な庭をつくりたいのに。
蚊に刺されないように対策をするのがかなり億劫。
まず日焼け止めを塗りたくり、その上から虫除けスプレーを振りかけ、さらに渦巻きの蚊取り線香を焚かないといけない。
渦巻き蚊取り線香にうまく火がつかなくてイライラしたりもする。
そんな工程を踏めるならもう他のこともなんでもできるよ、と思う。
そして今。
やらなければいけない且つできそうなこと、というのが見当たらず途方に暮れている。
無気力でもできる家事ってなんだろう。
本当になんにもしたくない。
手に入れたBluetoothキーボードで文を書くのは楽しい。
それだけは、よかった。
