もっと気軽にしょうもないことも書いておきたい。
今日は内科での血液検査があった。
中性脂肪の値が正常に戻っていた。
毎朝薬を飲んで、という条件付きだから自力で正常になったというわけではないが。
ここ最近はポテチを食べるのをやめ、揚げ物の頻度も減らしていた。
その代わりせんべいをばくばく食べていたが、中性脂肪的にはそれでよかったらしい。
今後の生活のヒントになったなと思う。
ポテチをやめてしばらくは食べたい欲があったが、そのうちそこまで欲しなくなった。
私の場合は徐々に頻度を下げるとかよりも、スパッとやめて体がそれに慣れるの待つほうがいいみたいだ。
昨日は、カウンセリングの初回があった。
1時間6,000円のカウンセリング。
どんなものかと思ったが、今まで受けたいくつかのカウンセリングより良さそうと感じた。
その理由は、「カウンセリングを受けてどうなりたいですか？」と聞かれたことにある。
今までのカウンセリングではそんなことを聞かれたことはなかった。
ただ漫然と話をしたり聞いたりしていた。
しかし今回のカウンセリングでは、長期間カウンセリングを受けた末どうなるのが理想かということを考えさせられた。
これを聞かれるということは、カウンセリングの効果が見込めるということなのではないか。
少し期待を持てる。
過去のことで一番悔やんでいることは何かという質問もあった。
最初は就活かなと思って考えながら答えていた。
けれど段々、いや、そもそもあんな就活の仕方に至ったのはそれ以前のあれこれがあったから……と思い始めた。
結局行き着いたのは、親の姿を見てこうはなりたくないと思ったのに同じ道を辿ってしまっていること。
それが悔しくて苦しんでいるのではないかと結論を出した。
話しながら勝手に涙が出てきてしまった。
初回にして泣くとは。
自分でも驚きだった。
カウンセリング後は呆然とし、疲れ果ててしまった。
色んな感情が渦巻いていた。
今も複雑な気持ち。
次回のカウンセリングは1ヶ月後。
